O NÁS

Lesná myseľ® vznikla ako odpoveď na dnešnú uponáhľanú a preťaženú dobu – na potrebu spomaliť, vnímať seba v kontakte s prírodou a ísť viac do hĺbky cez vedomý zážitok, nie cez výkon. Projekt je zároveň o vzťahu k prírode a jej ochrane. Nie v zmysle poučovania, ale ako o recipročnom vzťahu: príroda človeku pomáha obnoviť rovnováhu a človek sa k nej učí správať vedomejšie a zodpovednejšie.

ODKIAĽ VYCHÁDZA LESNÁ MYSEĽ

Lesná myseľ® vychádza z metodického prístupu MOVE-ART, ktorý pracuje s pohybom, tvorivosťou a vnútorným prežívaním. Kým MOVE-ART sa realizuje najmä v interiéri a má výraznejší umelecký a expresívny rozmer, Lesná myseľ® prenáša tieto princípy do prírodného prostredia.
Zjednodušene: MOVE-ART je interiérový formát práce s tvorivosťou, Lesná myseľ® je jeho prírodná podoba.

HLAVNÁ TVÁR PROJEKTU

Volám sa Veronika Šmiralová a sprevádzam ľudí v kontakte so sebou cez pohyb, tvorivosť a všímavosť v prírodnom prostredí. Vychádzam z arteterapeutického výcviku, facilitačného kurzu ekoterapie založenej na všímavosti a Gestalt koučingu. Aktuálne sa vzdelávam v 2-ročnom štúdiu tanečno-pohybovej terapie. Lesná myseľ® vznikla ako prepojenie týchto prístupov s priamou skúsenosťou v prírode.

Pracujem s ľuďmi, ktorí nehľadajú "rýchle riešenia", ale chcú sa učiť vnímať svoje vzorce správania, reakcie a potreby v bežnom živote. Lesná myseľ® je pre mňa o postupnom budovaní vzťahu k sebe a k prírode, bez tlaku na výkon.

Môj osobný príbeh
Vyrastala som v lekárskej a umeleckej rodine. Môj otec bol lekár a patril medzi priekopníkov akupunktúry na Slovensku. Vďaka tomu bolo pre mňa od detstva prirodzené vnímať človeka holisticky – nielen cez symptómy, ale aj cez telo, prežívanie a prostredie, v ktorom žije.

Druhou silnou inšpiráciou pre mňa bolo umenie, ktoré mi od malička otváralo cestu k vnútornému svetu fantázie a prežívania.

Život ma na čas zavial do úplne inej oblasti – do investigatívnej žurnalistiky. Po vražde môjho blízkeho kolegu Jána Kuciaka ma udalosť hlboko zasiahla. Dostala som sa do bodu, v ktorom som už v tejto profesii nedokázala pokračovať. Bola som dlhodobo vyčerpaná a vyhorená. V tomto období som začala hľadať spôsoby, ako znovu nájsť vnútornú rovnováhu.

Postupne som sa začala systematicky vzdelávať. Dnes je mojím cieľom vytvárať priestor, v ktorom sa môžu ľudia vracať späť k sebe, k prírode a znovu objavovať vlastnú tvorivosť ako zdroj opory v bežnom živote.

VZDELANIE A VÝCVIKY

2-ročné akreditované štúdium arteterapie – Therra Therapeutica (prof. Šicková-Fabrici)
2-ročné vzdelávanie v tanečno-pohybovej terapii – Anima Mundi
Výcvik v Gestalt koučovaní – Growin
Award in Mindfulness Teaching – Holbeck College, Veľká Británia
Mindfulness-based Facilitating Programme – Mindful Ecotherapy Center, USA
Terapie lesem (akreditácia MŠMT) – Lesní lázeň, Praha
Arteterapia v prírode s Irinou Katz-Mazilu (akreditácia Slovenskej komory psychológov)
The Dreaming Body – Processwork (Anuradha Deb)

FORMÁLNE VZDELANIE

Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre
Filozofická fakulta – masmediálna komunikácia a reklama

ZÁZEMIE PROJEKTU